知网查重是指利用知网平台进行文献查重，包含外校指的是可以涵盖其他学校的文献资源进行比对。具体流程包括：登录知网账号，选择查重工具，上传待查文献，设置参数，开始查重，查看查重报告。在查重过程中，需要注意选择适当的文献库，调整查重参数，确保结果准确可靠。

使用知网查重包含外校资源可以提高查重的全面性和准确性，避免遗漏重复内容。在进行查重时，应注意保护个人隐私信息，遵守相关法律法规，不得滥用他人文献资源。同时，及时更新知网软件版本，以获取更好的查重效果。